PERINATALE BEGELEIDING
Prenataal: Bewust zwanger en bevallen
- Leren aanvoelen van de bekkenbodem
- Informeren over het verloop van een zwangerschap en bevalling
- Leren gebruik maken van bal en ademhaling om weeën op te vangen
- De partner leert om mama actief te begeleiden
- Behandelen van rug- en bekkenklachten
Postnataal: Actief moeder zijn
- Versterken van de bekkenbodem en streven naar de juiste balans tussen opspannen en loslaten
- Versterken van het bekkencorset en stabilisatietraining
- Reconditionering
Babymassage
- Babymassage is een prettige manier om als ouder met je baby'tje leren om te gaan en beter te leren kennen
- Doel is om baby tot rust te leren brengen en verlichting te geven bij darmkrampjes en moeilijke stoelgang
Dragen
- Je baby’tje heeft negen maanden in een knusse, begrensde ruimte vertoefd, waarin het constant gewiegd en gedragen werd, en afgeschermd was voor harde prikkels. Na de geboorte komt je kindje in een grote, koude wereld terecht met veel licht en onbekende geluiden.
- Daarom is het belangrijk dat het kindje vooral tijdens de eerste levensmaanden veel lichaamscontact en aanrakingen heeft en wordt afgeschermd voor prikkels.
- Een draagdoek is hier perfect voor en ondertussen hebben ouders hun handen vrij.
- Tijdens een consult krijg je meer uitleg over de verschillende manieren van dragen: met een rekbare doek, met een geweven doek, met een draagzak…
- De ergonomie van kindje en drager staat centraal.
- Er worden verschillende knopen aangeleerd voor buik- en rugdragen en je leert hoe je je draagzak moet afstellen.
Groepslessen
- Binnenkort.....
TOP